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Vertigine Parossistica Posizionale

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Protocollo di gestione domiciliare della vertigine parossistica posizionale secondo Brandt-Daroff

Partire in posizione seduta sul letto. Posizionarsi orizzontalmente in modo rapido sul lato destro ruotando la testa di 45° verso l’alto. Mantenere la posizione per 30 secondi o fino alla regressione della vertigine, quindi riportarsi nella posizione seduta. Mantenere questa posizione per altri 30 secondi e dopo collocarsi dal lato opposto seguendo le stesse regole.

Gli esercizi devono essere svolti 3 giorni alla settimana per 2 settimane o 2 giorni alla settimana per 3 settimane.

Ogni serie di esercizi è composta da 5 ripetizioni e la serie è da ripetersi 3 volte al giorno.
Mattina: 5 ripetizioni,
Pomeriggio: 5 ripetizioni,
Sera: 5 ripetizioni.

Una ripetizione è una manovra eseguita da entrambi i lati, per un tempo complessivo di 2 minuti.

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